Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне».

Адвокат Нижневартовской городской коллегии адвокатов № 1 Мусина Роза Шамсутдиновна успешно выполнила комплекс ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, скандинавская ходьба, поднимание туловища из положения лёжа на спине, кросс 2 км, плавание на 50 метров, стрельба из электронного ружья из положения сидя с опорой локтей о стол, и была награждена Золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Роза Шамсутдиновна адвокат с 1990 года. Занятия спортом и участие в спортивных мероприятиях помогают Розе Шамсутдиновне всегда оставаться в тонусе и здоровой, тем самым позволяет успешно осуществлять её профессиональную деятельность.